我是一名消防战士,在训练的时候大腿拉伤了,现在已经好了很久了,可是原来拉伤的地方只要一用力肌肉就两头凸起中间凹陷。请问这是什么原因?有什么影响?可以治疗吗?谢谢!
伤后训练部分断裂者,局部停训2~3天,健肢及其他部位可以继续活动,以后逐步进行功能锻炼,但应避免重复受伤的动作。1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习。在作伸展练习时以不增加伤部疼痛为度。大约10~15天后,症状基本消除,可逐渐进行正规训练。训练时伤部必须使用保护支持带,并充分做好准备活动。肌肉、肌腱完全断裂或撕脱骨折者,应立即停止训练,完全休息,积极治疗,伤后训练和专项训练都应在医生指导下进行。
Hi
很可能是发力时肌肉发生了痉挛,抽搐造成此症状。
可以进行物理治疗,比如每天晚上用温热水泡20分种
早些年有一种“海华治疗仪”,不知现在还有没有了,你可以去淘宝找找,根据说明每天用那个电击治疗也可。我练体育那会这机器一直陪着我。
另外你在身体不冷的时候,坚持做相关部位的伸展练习。注意不要一下一下的拉伸!!要在到达最长伸展位置时停住,一次至少坚持30秒。伸展练习做的越好,肌腱与肌肉的弹性就越好,就越容易放松,抽搐的发生就会减少。