我的媽媽因頸椎骨質增生有時候會壓到神經導致手指麻痺，覺得藥物會有副作用所以想問問飲食有什麼需要注意的、主要吃什麼食物能改善骨質增生的病情。謝謝！
康复运动操
准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。 双掌擦颈：十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。 左顾右盼：头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。 前后点头：头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长30次。 旋肩舒颈：双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20~30次，再由前向后旋转20~30次。 翘首望月：头用力左旋、并尽量后仰，眼看左上方5秒钟，复原后，再旋向右，看右上方5秒钟。 双手托天：双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。 放眼观景：手收回胸前，右手在外，劳宫穴相叠，虚按膻中，眼看前方，5秒钟，收操。
骨质增生建议最好用中药治疗，不会有副作用。我是用这种中药敷的，可以了解一下。网址：
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药还是不要喝太多，这样对身体很伤的。
对于颈椎病的治疗，主要有手术治疗和非手术治疗两种，一般情况下都是采用非手术治疗的方式进行的。非手术治疗主要是采用物理治疗的方式，常用的物理疗法有，枕式牵引，低中频电脉冲电疗，红外线理疗，热灸疗，磁疗 。
平时的话要多注意对颈椎的保护，保暖，不要一个固定一个动作太久，这样对颈椎是不好的。
可以试着使用川木颈椎治疗仪，川木颈椎治疗仪将医院的多种物理疗法引入了仪器，主要有五大功能：牵引疗法、低中频电脉冲（电按摩）、红外线理疗、磁疗、热灸疗法。而且五大功能在同一侧形成复合能量场，共同作用，综合治疗，效果显著。
同事正在使用，听说效果还不错，而且他们的售后服务也很到位，20天无效退款，1个月保换，1年免费保修。
使用川木颈椎治疗仪啊，它五大功能共同作用的，让你在休息中做治疗，在治疗中休息，平时颈部不要着凉，多锻炼。
