经常头晕，经常头一动伴随着眼前的东西都在旋转，怎么样才能预防或者减轻症状
经常头晕，晕时伴有视物旋转，这是内耳眩晕的特点，如果头一动就晕，还要除外颈椎病或耳石病引起的位置性眩晕。
预防与治疗：
1、针对病因治疗：可做一下有关的检查，如颈椎片、耳科与前庭检查等。
2、抗眩晕药物：
1）培他啶（抗眩定）：增加脑血流量，治疗各种眩晕， 8毫克，1日3次口服；
2）眩晕停：能增加椎基动脉血流量，调节前庭系统，治疗各种原因引起的眩晕；25毫克 1日3次。
缓解期防治：
1、内耳眩晕症有易复发的特点，建议先以上两药联用，起效后，可选择其中一种药物，维持服用一段时间，以巩固疗效。
2、消除诱因——如避免疲劳、放松精神、低盐、低脂等。
可能与贫血有关
也可能是工作压力大
或者是长期睡眠不足