如题，请详细解释一下。
橡皮筋效应——一个橡皮筋如果一直被绷得很紧，再放松之后就会失去弹力。就像让孩子每天不停的考试和学习，这样就会让孩子很容易感到作业总是做不完、这次考得好还得更加被要求学习抓紧，这样就会使孩子觉得自己看不到希望而很可能会产生怠工心态，从而失去学习的积极性。
橡皮筋效应---当你用力拉扯橡皮筋后它将会变型，但是要是想要它恢复原样虽然可以，但是很可能会崩到手，而且还很疼。
联想一下差不多就和弹簧原理有类似了也和物理中的作用反作用力有点像。
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