怀孕一个月吃了叶酸老是反胃想吐不吃了行吗
推荐一民间安胎丹方：
取全身干紫苏（包括根、茎和叶花子）一株，鲤鱼一条（大小视孕妇的食量而定）。先将全身紫苏的毛根用火烧掉，洗净煎水一大豌，然后象平常作红烧鲤鱼一样把鲤鱼放油锅内煎炸，加入其他佐料和那豌紫苏水闷煮，喝汤吃鱼。吃过两至三次便可，越在早期越好。发现怀孕了就可以吃，可以很好地预防流产发生。我的许多朋友都试用了，效果都很好的，你不妨一试。
注：紫苏就是平常做鱼和鳝鱼吃时放做调料的一年生草本植物，叶卵形对生，色紫红，有芳香气味，盛夏开花结子。药用的干紫苏是秋季白露后采收的全株备用。可能药店不一定有买。到农家或菜农家可能弄得到，知道你是做丹方一般都会相送的。
叶酸是由喋呤啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸等组成的化合物，是一种水溶性B族维生素。叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实，人类（或其他动物）如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，还会导致身体无力、易怒、没胃口以及精神病症状。此外，研究还发现，叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。 曾导致活性型叶酸发现的干酪乳酸菌因子和维生素Bc复合体，在动物体内有将它们分解形成叶酸的Bc结合酶，和现成叶酸同样有效。叶酸用于饲料，医药和食品方面，但主要用于饲料[2]。
天然叶酸
叶酸天然广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量较多。
合成叶酸
含叶酸的食物很多，但由于天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。叶酸生物利用度较低，在45％左右。合成的叶酸在数月或数年内可保持稳定，容易吸收且人体利用度高，约高出天然制品的一倍左右。叶酸起初系从肝脏浸出液中提取，现在采用合成法生产。叶酸传统的合成路线是以硝基苯甲酸为原料经酰氯化 、缩合 、还原 、环合而成 。此工艺流程长 、收率低 、生产成本高。采用四甲氧基丙醇和对氨基苯甲酰-L-谷氨酸为主要原料与三氨基嘧啶硫酸盐反应生成叶酸，总收率75%，纯度98%。
你有两个选择，一是换一种叶酸药品。
二是以天然叶酸来代替。凡是含维生素C的食物如新鲜蔬菜，水果都含叶酸，通常不需另外补充叶酸。叶酸主要功能是生血，对胎儿神经和智力发育可能有作用，但不是重要的。如果您的饮食很全面，富含动植物蛋白及各种维生素及无机盐类(如钙，铁，锌等)就没有必要补充叶酸。
