我患有咽炎怎么办，好难受
慢性咽炎的治疗方法：
（1）药物治疗
咽喉是人体抵抗细菌病毒、预防呼吸道疾病的第一道屏障，咽喉不仅有扁桃体等淋巴组织，还下连着肺。当感染了咽喉疾病，患者会出现咳嗽、卡痰、呼吸困难，还会出现咳血、气喘、胸闷，当病情严重时会影响肺部正常呼吸。 所以，患有慢性咽炎必须及时治疗。而甘之露饮是众多咽炎患者康复的法宝。
甘之露饮，汇集“虎掌草、午草香、土牛漆、胖大海、桔梗”等20余味天然草本，采用国际先进的超临界流体萃取技术，提取有效成份精炼而成。高纯度提炼的同时保持原有人体所需的生物活性因子，使有效成份被人体吸收率提高15-20倍！其内含的有效成分能快速直达病灶，清除粘膜附着的有害菌，修复破损粘膜，调理脏腑，提高免疫力，对各种原因引起的咽喉不适有很好的预防和改善作用，尤其对咽部肿痛、发痒、自感喉内有异物咳不出咽不下、咳嗽等效果极佳，总有效率达98%以上，在众多的咽炎患者中享有良好的信誉和口碑。
（2）饮食疗法
①荸荠萝卜汁用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。
②蜜枣甘草汤选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。
③芝麻红糖粥选用芝麻50克，粳米100克，红糖适量。先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。
④枸杞粥选用优质枸杞子15克，糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎、咽喉干燥者。
⑤甘蔗萝卜饮用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯，新鲜百合100克或百合干50克，将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁，冰箱冷藏。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效，适用于嗓音疲劳和慢性咽喉炎、虚火偏旺、喉干咽燥、面红、手足心热者。
（3）气功疗法
方法是：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15-20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5-7分钟。每日练2-3次，每次15-30分钟。
慢性咽炎的预防：
一、严禁烟酒、辛辣、过冷过热之刺激性食物；
二、尽量避免受凉感冒，居室要冷暖适宜，生活和工作应在空气新鲜的环境中；
三、注意锻炼身体，劳逸结合，避免熬夜，讲话不要过多，说话频率不要太快，音调不要太高；
四、保持情绪稳定，心情舒畅，无须太多顾虑，努力做到心态放松，对恢复大有裨益.
可按摩廉泉、天突、合谷，各向内转揉三百下，可收立竿见影之效，每天一次，十天为一疗程，一疗程内即可治愈。祝你如意。
我也有慢性的咽炎，不早点你抽不抽烟 我以前每天1盒 现在3天一盒 睡觉前3小时坚决不抽 现在基本没什么问题了
慢性咽炎主要是嗓子（咽部）的慢性炎症，不发烧，也无全身不适，咽部稍有发干、发痒，略有轻微疼痛，部分人不疼。但常有异物感，有时有稀痰及轻咳嗽，总是不停地想嗽清嗓子，清除异物，但总是清不出去，也清不完，这是不断有分泌物所致。这就是慢性咽炎的表现。
二、可以选用的非处方药
口服对咽部有消炎作用的中成药：铁笛丸、藏青果冲剂、复方青果冲剂、清咽丸（清音丸）、利咽解毒冲剂（颗粒）（参见五官科病急性鼻咽炎项和智齿冠周炎项）、双黄连口服液（参见内科病热伤风项）、穿心莲片（或水丸）、金莲花片（或冲剂），可任选其一。
1.口含片有溶菌酶、甲硝唑及氯己定（洗必泰）、度米芬。可任选其一，一日含化4～6片。
2.含漱剂有甲硝唑、氯己定（洗必泰），含漱其液体，一日4～6次。
三、您怎样保养调理
1.注意气候变化，防止感冒着凉。
2.禁烟酒及不食用辛辣等有刺激性的食物。
3.注意锻炼身体及积极参加文体活动，心情愉快，事事乐观，以增强身体抵抗力。
四、您是不是应当去医院
1.反复发作3个月以上。
2.嗓子异物感久不消失，总嗽嗓不止。
3.自觉因食物长期不顺畅，特别是中老年人。
有上述症状，应及时去医院检查诊治。
