现在非常胖，想快速的减肥
体育锻炼（要练到汗流浃背才有效果），每次40～60分钟，控制饮食（坚决不吃高热量食物--油炸类、巧克力类等），控制饮水（小口、多次喝，拒绝甜饮料）
有的。去进行手术抽脂减肥，只有这样才是最快速。