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怎么样减肥最快

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
窄屏简体版  字體: 小|中|大|超大  

现在非常胖，想快速的减肥

体育锻炼（要练到汗流浃背才有效果），每次40～60分钟，控制饮食（坚决不吃高热量食物--油炸类、巧克力类等），控制饮水（小口、多次喝，拒绝甜饮料）

有的。去进行手术抽脂减肥，只有这样才是最快速。

 
 
 
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