糖尿病人在没有较重的并发症时，是可以进行运动的。
运动疗法和饮食疗法一样是糖尿病患者的基础治疗措施之一。糖尿病人运动，可以有助于降低血糖，增加胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗等。
运动还能改善心肺功能，增加血管弹性，增强体质，改善精神状态等。
虽然运动有很多好处，但是糖尿病人运动一定要适当，要科学，要在医生指导下进行。
应注意以下几点：
1、运动前应进行必要的准备动作，如热身运动、放松肌肉和韧带并活动关节等，以防运动损伤。
2、运动量要适当，避免剧烈运动，避免低血糖发生。
3、运动中要适时补充水分，寒冷的日子应避免户外运动。
4、定期测定血糖、糖化血红蛋白等，评价锻炼效果，适时调整运动量。
5、合并糖尿病神经病变、糖尿病足、心肺肾功能不全、眼底病变、急性感染等，不宜参加运动。
糖尿病人在血糖很高的情况下，可以适当的运动，但运动量不要过大。在血糖平稳以后就要坚持运动了。
在日常护理中我们应注意的是：
·发现“三多一少”症状（即多尿、多饮、多食和体重减轻）时，应及时到医院就医，明确诊断。已确定为糖尿病时，要配合医生进行治疗，以免延误病情。
·调整生活规律。糖尿病属慢性病，生活规律非常重要，在身体情况允许的情况下，按时起居，有利于糖代谢。每周按时测量体重，作为计算饮食和观察疗效的依据。
·坚持适当的活动。适当规律的活动是治疗糖尿病的一种重要手段，可采取多种活动方式。老年肥胖病人早起床后可轻度活动。注射胰岛素的老年人，应避开高峰时间进行活动，以免发生低血糖。
·注意饮食有节，不要暴饮暴食，否则可导致血糖、尿糖的极大波动，破坏机体的平衡状态，少吃油腻和煎炸食物，适量吃鸡、鱼、瘦肉，多吃蔬菜，避免饮酒。另外糖尿病病人外出时应随身携带一些点心和糖果，在出现低血糖时及时服用。
·保护双脚。避免穿紧袜子和硬底鞋，以免发生足部溃疡进而发展成坏疽。
·病人应规范用药，掌握好吃饭、吃药时间，应定时、定量、定餐，规律服药，才能保证血糖稳定。
·生活规律，避免运动过度和情绪波动导致血糖波动
