我是女性，三十二岁，四肢发冷，热天手也经常是凉的，出冷汗，大便不通畅。经常便秘。人也没什么力气，日常生活没有问题。就是使不上大力。晚上最少要起来小解一次，多则两到三次。脸上喜欢出油，长斑长痘。有时会长大脓包，稍微吃点上火的东西，就长很多痘痘。指甲上有许多一条条的竖着的纹路，看得见也摸得到，请问各位老师，我该怎么调理？
脾的运化功能有些差，导致气血也有些差，指甲的现象说明肝有些问题，因为肝藏血。另外肠胃有火，所以有痘痘、脓包的情况。不过建议你不要乱调理，以为看看电视上的节目就可以自己搞了。你不懂医理，乱搞浪费钱不说，还会出很多乱子，建议你找个中医好好看看，更专业
主要是寒性的体质！建议多吃些补气补血的药！人参，当归，西洋参，
脾胃肾虚寒,补中益气丸加金匮肾气丸