我今年24岁160厘米，以前只有44公斤，但前年11月由于内分泌失调一个月长到了60公斤，经过长期的减肥（懒得运动全靠节食）现在体重51公斤，虽然体重恢复的还可以但胃也开始出现问题。开始改变战术，吃了大家全都说好的博凯。
昨天第一次吃，早中晚各三粒，吃完后没有不良感觉，就是口干，大量喝水和嘘嘘，水喝太多所以根本不觉得饿，我早晨没有吃饭的习惯，中午只吃了一个玉米，到晚上时怕对胃不好强迫自己吃了一碗饭。睡觉之前BB了，秤了下50公斤了，觉得全是饿下来的，这种瘦根本保持不住。
睡觉时发现胳膊上开始起小疙瘩了，因为说明书上写了也就没在意。早晨起来一看全都下去了，再一秤49公斤了，信心大增，希望继续下去。到了中午，吃过药半小时面对平时喜欢吃的饭菜全无味口，好歹吃了一点，居然又BB了，晕，这二天基本没吃东西哪里来那么多BB。现在开始胃疼了，不过还好不是很厉害，疼一会也就过去了。不过以后可不敢在饭前吃了，改在饭后，说明书上也有写胃不好的应在饭后服用。
根据我一天半的小经验来说对吃博凯有以下建议：
1.胃不好或怕胃不好的JM不要在饭前吃，每天至少吃一顿正餐，一定要有饭哪怕少半碗，光吃菜和水果绝对会把胃吃坏。
2.身上的小疙瘩也不用太再意，根据各人体质时间或长或短都会下去的。
3.有的JM说头晕的事，我个人认为全是饿的，血糖太低就会这样，我也有这种现象，猛一回头什么或站起来也是一片黑，这在我节食期间也是常发生的事。
4.每人体质不同，有的会瘦有的不会瘦，有的瘦的多有的瘦的少，这全是正常的。但如果吃了一盒还一点没瘦的话建议不要吃了，怎么说吃这种东西也不是好事。
这就是我吃了博凯一天半的情况和一点感受，希望对大家有帮助。
最后还是一句话，饭还是要吃的，强迫自己也要吃，不然对身体很不好。
后面跟的是我的减肥日记，每日下午更新，希望大家支持。谢谢。
减肥日记
第一天：早中晚各二粒，饭前吃。口渴，喝很多水，狂跑厕所。早没吃，中午吃一个玉米，晚上吃一碗饭。到晚上体重从51公斤降到50，减了2斤，胳膊上起了很多小疙瘩。
第二天：早中晚各二粒，中午饭前吃，晚上饭后吃。口渴感觉稍好，饭前吃后有胃胀感，下午胃疼拉肚子。早没吃，中午吃了几口，晚上吃了二碗粥。早晨49公斤，晚上刚吃饭50公斤，睡觉前49公斤，减了2斤。早晨胳膊上的小疙瘩下去了，但脸上长了个包。
第三天：早中晚各二粒，饭后吃。口渴感觉更好了一点。中午被同事拉去肯德鸡大暴，吃了一个套餐，5555555555555，白减了，晚上喝了一碗粥。早晨和晚上49公斤，没有减，不知是不是因为饭后吃，但胃不疼了，脸上的包也下去了。发现有轻度失眠的情况，一般晚上二点左右才能睡，不知和吃药有没有关系。
第四天：中晚各三粒，饭后吃。基本没有口渴感了，但出现了口臭和口苦，舌苔全是黄色的，上火了。中午吃了二个鸡蛋，晚上没吃。早晨和晚上49公斤，没有减。胃里难受，也不是疼就是觉得不舒服，开始不想吃了。
第五天：中晚各三粒，饭后吃。口臭和口苦略有好转，但感觉明显底气不足，上多点台阶或走快点就觉得喘气费劲。中午吃一碗饭，晚上没吃。早晨49公斤，晚上48公斤。今天感觉更难受了，说不上来是哪里，就是别扭。要不是晚上发现体重减了就不吃了，又怕不吃了反弹。
吃了五天的药了，瘦了6斤，副作用有以下几种：口渴、拉肚子、长疙瘩、脸上长包、上火、口臭和口苦、站猛了眼前黑、胃里的不舒服、底气不足，没出现JM们说的心跳加快头晕等，吃药减肥果然不是好的办法。但已经吃了就想继续下去，要不然前几天的罪也白受了。决定再吃五天，把这瓶吃完就停了，让身体恢复一下。
我觉得最难受的是胃里的不舒服和底气不足。胃不是饿的那种疼，是说不出来的感觉。底气不中足就更烦了，我现在走的很慢，经常上台阶到一半时就开始倒气。
我个人感觉以上大部分副作用全是饿出来的，吃药会让人产生饱感，吃不下去饭。但真不吃饭有个二三天后果就开始明显了。后五天改多吃饭，看看这些毛病会不会下去。
让我最不明白的有一点，就是为什么基本不吃饭了还会上火？还上的很厉害，脸上长包、口臭和口苦全是上火引起的。难道这个药就是让人上火的？
过二天的我好朋友就要来了，看看它会不会按时来。我以前的好朋友准的可以当日历，不知吃药对它有没有影响。