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怀孕可以喝多少咖啡 受欢迎度：★★★★★☆
怀孕期似乎代表一连串的禁忌：不准喝酒、抽烟，不要喝冰水、洗热水澡；除此之外，对许多嗜咖啡一族来说，怀孕不准喝咖啡简直是要命。但是争辩了这么久，到底戒咖啡是不是必须？以往的研究报告中倾向于摄取咖啡因会导致较高的流产风险，而且婴儿的体重普遍偏低，体重较低则表示发育迟缓。
但是新近的研究则显示，只有每天喝非常、非常多咖啡的准妈妈们（五杯以上）才会有流产风险。根据美国儿童健康及人类发展研究协会最新研究报告显示，大多数身体系统中含有较高的咖啡因代谢物成分的女性，并不会比含量较低的女性更容易怀有体重较轻的小孩，至少科学上还不能确定咖啡因和怀孕之间是否的真有关连。 主持这项研究报告的Mark A. Klebanoff博士说：「以抽烟来比较，可以说几乎所有的研究报告都指向抽烟对怀孕不好，如果咖啡因会像抽烟一样有害的话，我们早就研究出来了。所以，如果你不抽烟，或一天只喝2杯以下的咖啡，应该对怀孕无害。」
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编辑：烟灰