小S一月后复出,发誓减肥13公斤

王朝情感·作者佚名  2006-05-12
窄屏简体版  字體: |||超大  

网上曝出小S产后的瘦身菜单。为甩13公斤赘肉,坐月餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练,为她设计减肥甩肉运动,助她在一个月后成功复出。

据台湾媒体报道,亲朋好友送的补品,小S将皆不沾,母亲也不敢给她炖补品。总之,在这1个月内,小S吃的、喝的都遵从营养师的指示。

据说小S产后不是在家坐月,而是花39万元住进5星级的坐月中心。而瘦身餐费65000元则另计。加上专属健身教练,小S生个女儿很昂贵。但为了满月后能复出接拍广告和5月投入《康熙来了》节目录影,花这笔钱是值得的。

小S产后,胸部因涨奶,已升到E罩杯。小S现在的运动主要是美化胸线、收臀、消除背和腹部赘肉,以便能尽快恢复平坦腹部。因伤口已复原,她现在的运动是经健身教练量身设计的简单、和缓的伸展操。

《时报周刊》公布了小S花65000元新台币坐月中心的瘦身菜单,供其他有意减肥的产妇参考。

小S瘦身菜单产后第一和第二周:

不吃水果,以免水分摄取过多,不利减肥。

产后第一天(1日5餐):

早餐:姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。

中餐:麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。

下午茶:甜粥玉米。晚餐:药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。夜宵:黑糖蕃薯。接下来的3周餐:

第一周:鲈鱼汤、猪肝药膳餐。功能:排除体内毒素。

第二周:猪腰、炖品。功能:补充钙质、矿物质。

第三周:麻油鸡。功能:温补作用。

推荐阅读:大S小S的变大变小魔术

小S1分钟瘦身之大腿篇

来源:重庆晨报

更多好办法助你瘦身成功,尽请浏览39减肥频道,或是登陆社区减肥畅谈版块,寻找你的“战友”!

精彩推荐——
追究无法变瘦的三大原因
成功瘦身最先减的是哪?
普拉提练习收紧小腹(组图)
三秘诀让水桶变成水蛇腰
为何有些人会越胖越能吃?
黄瓜鸡蛋刮油法
走班族:快乐行走!
Super咖啡瘦身大法
让我1个月瘦20斤的窍门特别专题推荐: 瘦身空间秀出美妙身姿 窈窕美人吃出来——饮食瘦身大法

 
 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
 
 
© 2005- 王朝網路 版權所有 導航