性冷感的起因
压力！压力！！压力！！！是的，因为除去我们之前所说的女同志姊妹跟天生冷感外，现代女性已经开始面对新的心理敌人：就是来自四面八方的压力。压力不只会让人心情不好、脾气暴躁、暴饮暴食、少吃少喝、失眠……，其中对两性关系最直接的影响就是会让人“性”致缺缺。
因为时代的不同，时下的女性比起过去的女性所面对的压力来得大且复杂很多，并不是说以前的女性就没有压力，而是现代女性的压力是各式各样的，是一种多重压力的累积与堆栈，家庭期望的压力（催促结婚），职场的工作压力（办公室海滩（Bitch）太多、升迁太慢、老板是猪头、事情太多……），感情的压力（没男友、男友太多、男友搞不定、男友不上进、男友爱劈腿……依此类推），生活的压力（薪水太少、物价太高、欲望太多），个人家庭的压力（婆媳问题、家庭开支大、夫妻感情转淡、老公外遇危机）。已婚的女性压力比未婚女性更高许多，这种种的压力，可能造成的结果有很多，性冷感就是其中最明显的一种。
抒解压力对性冷感之必要性
看到林林总总的压力来源（肯定有很多还没被提到），正在看本文的你可能正在点头。不过，正因为压力型的性冷感起因就是压力，所以根本的解决之道，还是必需找到抒解压力的办法。不管你的个人嗜好是逛街、看电影、唱歌、跳舞、跟朋友小酌或是看书，只要对排解压力有效的，你就要尽量利用空闲时间去进行。
如果嗜好不够用，可以尝试在身体方面有放松效果的方法，例如：做SPA、洗三温暖、按摩，通常身体如果有得到舒适的舒压，同样也能让你的精神放松。更积极的方法其实是学习新事物，比方语言、绘画、音乐、烹饪，或是固定的做运动或学习与运动相关的活动，例如：打打羽毛球、跳有氧舞蹈、学舞蹈（国标舞、佛朗明哥、肚皮舞，都好）、练瑜珈……，都对抒解压力，培养正确能量很有帮助，根据不少女性说法，其中瑜珈是既具备身体健康又兼顾抒解压力的运动。身为现代女性，千万不能漠视压力，因为要是压力没有得到适当的抒发，可是一定会对你的身心灵各方面都有不良影响的。
解救性冷感危机实战方法
一、尝试换换做爱的环境。可能你在家做爱会有压力，不管是家人同住，或是地点一成不变没有新鲜感，不妨换换环境，试试六星级的汽车旅馆，里面设备很多，你可以来点大胆尝试。或是试试危险的地点，例如野外、停车场、周日的办公室（请小心被同事看到或录像机拍到），这种不安全的刺激感保证能挑起性欲。也不需要一定在床上，浴室、阳台、厨房，或者是你家后巷的阴暗角落，效果都非常煽情唷。
二、尝试换换做爱的方法。不一定要女下男上，正面应战（你又不是清教徒），再次重申——不需要每次都装害羞，因为男人真的很钟爱床上的荡妇。有时可以参考一下印度爱经，中国古代黄色书刊（有图片的不错），里面有创意的手法超多（想想金瓶梅），不管是古时候的“老汉推车”还是新时代的“铁路便当”，新鲜的姿势跟做法，也会让人很兴奋。
三、尝试使用情趣用品。增加几个道具来做爱，有时是挺有助兴效果的，使用的方式也不需受限，如何撩拨对方的情欲，藉此催化自我的情欲，往往会有意想不到的效果。
四、延长前戏的时间与手法。有时情欲上不来跟前戏的品质有绝对的关系，所以做爱时一定要放轻松，方法也不必传统，你没亲过的地方可以大胆试看看，他没碰过的地方，你也该敞开心房让他亲近，不管是六九还是冰火九重天，前戏的重点就是要令你跟伴侣极度兴奋，这样才尽性。
五、发挥想象力。尝试扮装游戏（不管是护士病人，还是强盗与美女）、在大衣底下一丝不挂的冲去他家、戴面具做爱、在PUB假扮不认识对方的陌生人，然后再去洗手间热烈做爱，这些方法不只是会让男人觉得很HIGH，其实你在实践的时候，也很容易不知不觉就兴奋起来，对接下来要进行的性爱活动，也是绝对催情的。
六、换对象。这是下下策，但是有时候女人不得不承认，性爱关系的和谐度，有时跟双方在床上的化学作用，也就是生理上是否配合有百分之百的关系。有时候你可能觉得很爱一个男人，但是你摸着良心的时候还是会觉得你们在床上并不热烈，或是你并不喜欢跟他做爱。
性结语
如果你已经有对象或老公，不方便换对象，也尝试过很多方式刺激性生活，但都没有效，那也有一个很冒险的方式有可能可以挽救你婚姻中的性生活，但是建议尽量不要采用，或是不要太常尝试，那就是——出轨。因为很多时候你没兴趣，不仅仅是压力大，可能也包括做爱对象一成不变，爱情转化为感情，你对他不再有兴趣。假设你百宝用尽，都不能改善你婚姻中的性生活，那么只好尝试下一次猛药，找个对象偷情，新对象的新鲜感，新的肉体吸引力，新对象对你的渴望，往往都能重新刺激你的情欲，还能让你变美，最重要的是重拾你对性的渴望。不过这个方法非常容易玩火自焚，所以建议以ONS为主，不要找熟人，也不要牵扯感情进去。
上帝造人原本就有阴阳和谐的原理，科学证据也显示拥有性生活的女性年长后罹患妇科疾病的机率比没有固定性生活的女性低很多，更不用说做爱对皮肤光滑、女性贺尔蒙分泌、维持年轻的正面效果。同时，在两性关系中，性爱一直是具有举足轻重的影响，如果因为不懂得抒解压力，而不知不觉减少了性欲，最后使得你跟伴侣间的关系生变，失去了感情上的依靠，那不就太得不偿失了。美丽又聪明如你的女人，一定懂得平衡生活中所有压力的道理，那就更该好好珍惜哪些令人兴奋的情欲，细细体验性爱带给你身体与情欲上的美妙享受吧！■ 撰文／Sunny Lu
编辑：魅姬
