怎么办啊?求帮助,求建议啊,自从生完孩子整个人就变胖了一圈了,胖了整个人也特别显老态,在街上有人叫我大姐,看那人年龄比我大,天啦!我才二十六岁啊,有没有什么办法让我能快速瘦下来啊?求給力建议啊!
听你的情况,建议你还是去做吸脂术吧,
武汉博爱的360°环形立体吸脂技术的6大特色:
1、轻松不反弹:360°环形立体吸脂技术在精确瓦解人体多余脂肪的同时有效阻断脂肪细胞再生,术后不反弹。
2、快速恢复:360°环形立体吸脂减肥将脂肪分层快速溶化并吸出,对组织和肌肤没有任何伤害,因此在术后极短时间内就可快速恢复窈窕身段。
3、隐形瘦身:360°环形立体吸脂技术采用微创无痛技术,全部手术完全通过针眼般大小的微导孔完成,术后不留任何疤痕,永远为您恪守改变的秘密。
4、立竿见影:360°环形立体吸脂技术能有效分解并减少人体各部位多余的脂肪(通过精密计算并采用进口设备直接将多余脂肪吸出),术后效果立即显现。
5、精确定位:360°环形立体吸脂技术采用国际领先的高端进口数字定位设备与人体黄金分割美学有机结合,对人体脂肪进行准确的探测与分析,该瘦的部位一瘦到底,不该瘦的地方一点不减。
6、安全有效:爱美者的吸脂全程由拥有数十万成功案例的权威专家亲自操作高科技数字定位设备实施手术,因此可完全确保自动避开血管及神经组织,有效的保障吸脂手术的安全,术后肌肤更显平滑紧致。
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林志玲瘦腿方法一:一有机会就踮脚
如在等车时、上楼梯时、工作间隙时、在家做饭时、看电视时等等。踮脚运动可以刺激小腿肌肉,还可消除大腿多余赘肉。长期坚持会使小腿肚变瘦,线条更柔美。
林志玲瘦腿方法二:多抬腿、多走路,多蹦跳
尽量少坐,少站,少蹲。多抬腿、多走路,多蹦跳;走路尽量加快速度,让步子迈得更大些,这样会使全身肌肉尤其是腿部肌肉得到更好的锻炼。
林志玲瘦腿方法三:不跷二郎腿
经常跷二郎腿会使血液循环不畅,导致小腿浮肿,影响腿部线条。
林志玲瘦腿方法四:温水泡脚
坚持每天用温水泡脚,并做一些腿部按摩来缓解疲劳,按摩瘦小腿法能达到血液畅通,增加肌肤弹性。
林志玲瘦腿方法五:不熬夜
经常睡眠不足会使新陈代谢变得缓慢,体内的毒素难以排出,腿部就会出现浮肿肥胖的现象。
林志玲瘦腿方法六:注意饮食
多吃香蕉、木瓜、菠菜、紫菜等含钾高的食物,冬瓜,西芹,葡萄柚、西瓜,苹果,薏仁也能帮助把体内多余的水分排出体外。减少含糖和盐分过多的食物,避免脂肪堆积和水肿现象。
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参考文献:www.shoutuitb.com
姊妹:做母亲很幸福,也很伟大!是在为家庭!为国家贡献......!!!
任何一位处为人母者,上至女明星倪萍等 ,都会胖的!这是阶段性的自然现象!不必为自己的胖、自己的体型而发愁!!!
坚持母乳喂养宝宝,至少母乳喂养八个月以上,而且越延长母乳喂养时间,你的体型会恢复的更快!更好!国内外的研究成果多年前曾在《参考消息》登载:女性一生中减肥的两个最佳时机之一“延长母乳喂养宝宝的时间”,这一研究成果也被我及很多母亲的实践证实!我本人生完宝贝出了满月后体重有160多斤,一年半后结束母乳喂养,彻底给孩子断奶,马上我的食量大降,很快就瘦下来了,到了110几多,比我怀孕前还瘦,!我有深切的体会!
姊妹,为了宝贝,为了自己的健康,不要去做吸脂减肥,不要做任何药物减肥,有些副作用或后果是无法估量的!
姊妹:安心地、满怀信心地母乳喂养宝宝吧!你会更苗条!更美丽!