我身边很多同事都说有颈椎病，说颈椎病没有什么好办法，主要靠自己注意就行了。是这样吗？

好多人都有颈椎病，可是没有正确对待，一直拖到病严重了才知道去治病，有病还是尽早治吧，我知道个网站可以看看脊梁网http://www.cnback.com/Default.html

确实没有什么好办法，按摩可以缓解

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