我23，感觉自己很少射精
年轻朋友！很少射精(估计你所指的是遗精吧)与精液量少不是一回事儿，和精子活力就更不是一回事了。男孩子青春发育后就开始源源不断地产生精子并伴随有了性欲望，当性欲没有正常发泄，一定时间后储精囊存储盈满，就象水桶水已经装满了，继续往里灌水溢出来那样而“精满自溢”，于是身体自身就通过一个生理反射过程射精，这就是正常的生理遗精。遗精后依然精神饱满且精力充沛，对身体没有妨害的。遗精的频度是因人而异，一般间隔三五天至半个月不等。有时因为工作、学习消耗精力大，即使个巴月没有遗精也是有的，完全正常。精子活力是生殖健康的一项指标，是考核精子的受精能力时根据其活动能力而划分a、b、c、d四个等级差别，是需要在显微镜下才能看到的，不是你自己肉眼可以看得出来的。只要你身体健康学习努力，一般是不会有问题的，若仍不放心就去正规医院做个精液检查。仅供参考
附：根据1992年WHO所颁订的《正常精液标准》如下表：
液化时间： 室温下，60分钟以内
颜 色： 均匀的灰白色
精 液 量： 2.0 ml 以上
pH 值： 7.2 ~ 8.0
精子浓度： 20 ×1000000 / ml 以上
精子活率： 75%以上是活的
精子活动力： 50%以上属于a与b级 （按照精液质量的优劣依次为a.b，c，d）
精子形态： 30%以上为正常
白 血 球： 少于 1 × 106 / ml
你好
很少射精 是指遗精次数少么
这个很正常 一般 一个月1~2次
有什么男科疑问可以咨询我
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精子活力低和精子的产生与饮食密切相关，如果男性有偏食习惯，体内容易缺乏锌、硒。国外研究显示，男性体内缺乏锌、硒等微量元素，对正常受孕也会有一定的影响。锌具有影响脑垂体分泌促进性腺激素，促进性腺发育及维持正常功能的作用，还可以提高精子的活动力，能够防止精子过早地解体，有利于与卵子结合，形成正常的受精卵；硒也是一种微量元素，一旦缺乏对精子的生成及活力也会产生较大的影响。
临床发现90%的无精症患者体内缺锌。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物，每100克以下食物中含锌量为：牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌导致的无精症，则最好每日服用一些男性补锌制剂例如育之缘，并且定期检查体内含锌量。
参考文献：南充生殖健康医院
