如题，能减肥吗？会不会有副作用？
可以.枸杞扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神，决明子性微寒，降肝火降血脂，百合具有养阴润肺止咳功效，用于肺阴虚的燥热咳嗽，大枣养颜补血.四者泡水中正平和，固本培元，稍有减肥的效果。如要减肥，茄子的效果良好，将茄子切丁，以盐，醋，酱，及自己喜欢的调料拌匀生吃，注意，一定要生吃，可以减肥，这种以食疗减肥的方法无副作用，且方便，吃饭减肥一举两得。
可以的呀，楼上那位说的很清楚咯，可以在喝的同时，一天三餐按时吃，不吃零食，晚餐以水果为主，空闲时间做运动，长期坚持，另外生活南京建议多吃粗粮和纤维类食物··