最近很怪，到了晚上12点虽然很困很困，但是却不肯关灯睡，要硬撑到个00：40左右

王朝养生·作者佚名  2011-11-14
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这是啥心态啊

硬撑的时间会看看书或上网之类的

心气不畅。可以选择在晚上10点半上床揉肚子，什么也不想，心里只数数字即可。

 
 
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