请高人指点一下，我该怎么办，才能保护双眼视力？
我是快到奔五的年纪，在大学求学期间，戴的是两百多度的眼镜，后来用电脑，对双眼视力影响极大，八年前，要学开车，发现需要配450度的眼镜才能矫正到1.0的视力，后来，戴着450度的眼镜用电脑，用了几年，在2008年去复检视力时，发现视力又下降了，需要配更高度数的眼镜550度。当时配眼镜需要检查视力时，发现眼镜度数增加也不能矫正到1.0，度数增加了反而看不清，这可是事先没料到的。真不知怎么办,当时心里非常郁闷。
后来，注意用眼卫生，现在去医院检查，需要配500度的眼镜才能矫正到4.9+和5.0－。
请问：
现在我该怎么办好，用电脑时戴多少度的眼镜合适？
当视力戴眼镜时矫正到一只眼4.9+和另一只5.0－时，能否开私家车？
在电脑前戴450度的眼镜，开车时戴500度的眼镜行吗？
平时是戴眼镜还是不戴眼镜好？戴多少度合适？
平时怎么做才能不让视力下降？因工作关系，上班时需要经常用电脑。
麻烦高人指点，非常感谢。
首先明确，
1.你必须经常佩戴眼镜，属于中度近视，估计有玻璃体混浊（中度以上近视一般合并有程度不同的玻璃体混浊，近视眼底改变）
2.要经常佩戴矫正眼镜，视力达到4.9 可以开私家车，前提是要取得驾照。
3.你目前近50岁，已经老视（花眼） 正常是40岁以后开始花眼，按配镜原则，理论上50岁要佩戴+200——+250度花镜，你需要配一副（远用近视镜片减去-200度），大约-300度用来看近距离，使用。这就是你的花眼度数。建议在你的原有处方上减掉-150度，用来看电脑。（具体度数请眼科医生来帮你试镜片，配一副舒适，科学的眼镜要受益终身）。
4.你目前的视力已经稳定了，重要的是爱眼措施做好，不过度用眼，加强户外活动，多远眺，恐怕就是最好的爱眼举动了，也是人人都知道的道理，只是，没办法，现代人工作，都离不开计算机，只有自己想爱眼办法了，其他措施网上都有介绍，你可以参考。
恩··要学会休息·眼睛累了就要闭一闭·看看绿色植物·
然后呢·没事的时候可以多按摩一下眼睛四周的穴位··眼保健操实际是真的很有用的·
多转动眼球·菊花也是很养眼的·喝菊花茶··
反正··至于什么光线暗啊·车晃动啊·太阳光下啊·这些应该都知道不可看书 的·
电脑少看为妙·累了涩了·一定要让眼睛休息~！
1、用电脑时，视力不需要矫正到1.0以上，只需450
2、只要视力度数相差不大，换眼镜是没有问题的，以不会出现不适为宜；
3、工作一定用电脑，请将刷屏频率提高，建设70Hz以上，虽然对电脑寿命有影响，但眼睛重要；并将亮度进行调整至适宜；不要用太亮、太艳
4、每天用菊花泡水，用水洗眼；
5、定时做眼健操
6、开车时，只要眼镜没有不适，是没关系的
建议长期只用一付眼镜，因为眼肌有一个适应过程
如果还有需要，可以再联系
你好！一般你这个年龄度数相对于已经平稳了，度数不会大幅度的增加。建议你到正规的眼科医院进行散瞳验光，佩戴度数合适的眼镜。平时最好一直带着眼镜，时戴时取容易产生视力疲劳。上班时可以泡点菊花茶和绿茶来喝，看电脑每隔四十分钟就起来活动一下，远眺，按摩眼睛，闭眼等来放松眼部。可以补充点维生素A和C，对眼睛是有帮助的。
你這度數不算高,從你發出的字裡行間,覺得你是那些精神過敏型人士,即使你配戴眼鏡,恐怕也會諸多不適感覺,其實差50度影響不大,整副眼鏡掛上去舒適與否,反而會直接影響你視力感覺,健康營養食品有幫助,但不會太明顯,建議可多吃藍莓和維生素E,我覺得中國推行眼睛保健操比較可行,但注意方法和衛生,現階段你只是近視眼,沒有老花,無必要兩副不同度數眼鏡,假設一個沒有近視正常人,不是在看電腦和開車都是用同一雙眼睛嗎?還是讓眼睛自我適應和調節吧!在台灣激光手術治療很普及,主要是這方面儀器相當成熟,想全世界也一樣吧!你可請教眼科醫師,切記配眼鏡要找專業驗光師,在大城市可到眼科醫院配眼鏡,順便檢查眼睛,測眼壓,常接觸電腦要配抗幅射鏡片,抗UV400則一定需要,主要防紫外線,否則會容易得白內障眼,開車人士可配有色太陽鏡片,但不要藍色鏡片,那對眼睛無好處,可請教很專業醫師,常在雪地開車,則要選擇偏光鏡,據了解有一種高品質POLARIZED偏光鏡片，具獨特的消除眩光功能，特別適合在戶外活動（滑雪、釣魚、旅行、駕車）時使用，使視覺影像真實自然、清晰柔和，同時更有效阻擋紫外線。詳情還是找醫生問問好了!
