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近视怎么办

王朝养生·作者佚名  2011-11-14
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我有一只眼睛近视,度数应该不低。我不想让它继续发展下去,有什么办法可以解决?我不想带眼镜。

(我是一名小学生,不要一些不切实际的办法)

你说的“近视,度数应该不低”太笼统,无法判断你的两只眼睛具体是什么状况。现在首先要查清楚的问题是,你双眼的视力是怎么样的,右眼度数有多少,是不是假性近视。

假性近视用通俗的话来说,就是眼睛里面一些肌肉抽筋了。解除假性近视很简单,就是放松眼睛。消除假性近视最有效的办法是去医院进行散瞳。如果你的眼睛全是假性近视,那么散瞳之后假性就会消失。这时候你验光得出来的度数就是你的近视度数了

近视并不是说就没有可能恢复。

一般的说,真性近视现在在医学界除了手术治疗以外,没有有效的治疗途径。但是你还是一个小学生,肯定是不能采用手术方式的。

市场上所谓的治疗近视的各种药物和仪器,其实效果根本没有所宣传的那么好。

现在医学界和视光学界对待近视的方法主要是矫正,即配合适度数的眼镜(虽然你不想戴眼镜)。

不过也不是说没有人能恢复视力。近视的成因说到底是因为眼球变形。眼睛长时间盯这某一段距离的东西看,就会产生视疲劳,让眼睛长期处于视近的状态久而久之得不到视远的调节,就出现了近视了。

也就是说,常有意识的调节自己的眼睛,让其放松,解除疲劳状态,对恢复视力是有一定的帮助的。事实上所谓的按摩仪、药物、滴眼液、保健操等等的,都是在帮助解除疲劳状态。在临床上也出现过很多人近视度数降低的案例,但是把这个归功于这些药品的话,只是中了市场宣传的圈套。有的医疗机构据说推出了视力恢复的治疗手段,通过一长套计划和安排来恢复视力,其实就是一种长时间的视力放松。我没有去考察过,但是如果真的安排科学合理的话,对恢复视力是有一定的帮助的。

另外说一句,近视了就赶紧配眼镜,配戴度数合适的眼镜,度数合适的眼镜虽然无法恢复视力,但是有效的保护手段加上合适度数的眼镜,能够帮助近视患者控制近视度数。相反的,长期不配戴眼镜,由于你的眼睛老需要去调节去看的尽量“清楚”,反而容易造成视疲劳,而视疲劳正是造成眼睛度数上长的罪魁祸首!

在日常生活中,关键是注意用眼卫生,不要长时间使用眼睛,长时间用眼导致用眼疲劳就会产生假性近视。做好以下几项能有效防止视力疲劳和近视的发生及加重:

1.书写阅读姿式要正确,持续时间不要超过一小时,就要休息10分钟左右。

2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时(最多不要超过4小时)。

3.保持足够的睡眠时间(每天最少8小时)。

4.少吃甜食和碳酸饮料,不要偏食。

5.坚持认真做好眼保健操。

6.坚持户外运动。

必要时可以采用中医的穴位治疗来降低度数提高视力。

好先带眼睛,说不定你是假性近视呢

要适当的调节,在你眼睛累的时候,多往远处看看.

要不就做眼球保健操.眼周围有八个穴位 具体穴位名称我没记住,至于位置基本都对:

以右眼为例:顺时针转

①眼角尖(靠鼻子那点)

②眉尖

③眉峰(眉毛正中间)

④眉毛尾部

⑤眼的尾部与太阳穴的中间

⑥与③对齐

⑦与②对齐

⑧与①对齐

哈哈!用手指按住穴位,力度适中,然后揉几下,很舒服的哦,不知道你能找对穴位不.这是医生教我的

另外多看绿色植物.

多吃动物的肝对眼睛也是有好处的

 
 
 
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