现代社会，凡有人群的地方，无不充满了激烈的竞争，或明争，或暗斗，或强攻，或智取，勇者斗力，智者斗计。竞争当然也存在于学校、班级和学生之间。作为传道授业解惑的教师，有必要帮助他们培养健康的竞争心理，这对下一代的健康成长和对未来社会的发展都大有好处。
首先，帮助中学生树立正确的竞争观念和自信意识。
高尔基说“一个人追求的目标越高，他的才能就发展得越快，对社会就越有益”，高尔基这里所说的“目标”并不是指个人的“出人头地”，而是将自己的才华与智慧奉献与改造社会的事业之中，只有教育学生认识竞争的实质，学生才能有正确的竞争意识和行动，才能勇敢地迎接挑战，将生命的能量通过有益于社会与集体的方式释放出来，才能在人生的道路上，不断地拼搏进取，永无止境向上攀登。许多中学生对竞争的理解就是不择手段地战胜他人，无论是在学习中还是在生活中，只要击败了对手，赢得了胜利，也就达到了目的。这种竞争是一种不满现状，对生活意义不清楚，目标不明确的盲目性的争强好胜。要让学生正确认识竞争和学习的关系。竞争只是学习的手段，不是最终结局。要意识到学习是最主要的，竞争是次要的。但必须面对竞争，竞争能够带来机遇和挑战，竞争能够使人居安思危。竞争的同时，要自信。自信是成功的坚定基石。如果拥有了自信，就不会畏惧对手。要在任何时候都要坚定自己的信念，使自己充满进步的信心。
其次，帮助中学生认识自我，确定恰当的奋斗目标。
中学生许多不健康的竞争方式往往是社会上不健康竞争手段的翻版。有的人一旦在竞争中击败对手就得意忘形，看不起他人，止步不前；反之，则焦急、紧张、灰心、绝望，嫉妒、伤害他人，消耗大量的心理能量，从此一蹶不振。作为教育者，要及时地矫正这种畸形的人格与竞争心理。首先，要让学生根据自己的实际情况，确定适合自己的目标，不要脱离实际。其次，要让学生制定切实可行的目标，然后超越目标，这样就可以进一步激发斗志，以饱满的学习情绪和旺盛的精力去向更高的目标迈进。第最后，培养学生与人为善的心理，拓展其包容万物的博大胸怀，树立战胜挫折的坚强意志，让学生不以超越他人为人生目标，而以学习他人为跋涉的拐杖，走上不断认识、完善自我、战胜自我、超越自我，达到人生更高发展层次的健康道路。
最后，帮助学生树立竞争与合作互补的观念。
当代社会，虽充满竞争，但更多的是合作。竞争与合作是相互促进、相互补充的关系。竞争能够使人进步，但人更需要通过合作求得进步，从而奠定竞争的基础，然后再通过竞争求得更大的发展。有的中学生承受不住别人比他强的心理，于是对他人对社会充满敌意；有的由于在学习上落后于他人，缺少知名度，于是打架斗殴，以此引来“羡慕”、“尊敬”，达到畸形的心理平衡。我们应正视这种社会现实，作为教育工作者，应肯定他们的长处，因材施教，发展个性，使其参与有益竞争，并且在竞争中获得一席之地，进而使整个班，整个学校中人人施展才智、互相帮助、共同进步。既把同学当做竞争对手、赶超的目标，又把同学当做志同道合的朋友，从而不断超越一个又一个自我，实现人生里程上思想、知识、意志的新突破，为将来踏入社会、参与更激烈的竞争做好充分的准备。
