大家都来话话月经期间是怎么护理的~交流经验啊~
注意别着凉，每晚临睡前用温水清洗外阴，专用毛巾热敷外阴5-10分钟，严禁同房，及时清理卫生巾，喝热水，不能洗盆浴，只能用淋浴；饮食宜清淡，大枣补血，宜适当食用。
一、注意经期卫生，及时更换卫生巾；
二、有条件的每晚用温水冲洗外阴，保持外阴干燥；
三、注意保暖，少接触凉水；
四、饮食注意清淡，不吃冷饮，少吃辛辣，忌食烟酒；
五、忌同房；
六、避免做剧烈运动；
主要是注意卫生就可以的了,还有经期不能同房.
大家都来话话月经期间是怎么护理的~交流经验啊~
注意别着凉，每晚临睡前用温水清洗外阴，专用毛巾热敷外阴5-10分钟，严禁同房，及时清理卫生巾，喝热水，不能洗盆浴，只能用淋浴；饮食宜清淡，大枣补血，宜适当食用。
一、注意经期卫生，及时更换卫生巾；
二、有条件的每晚用温水冲洗外阴，保持外阴干燥；
三、注意保暖，少接触凉水；
四、饮食注意清淡，不吃冷饮，少吃辛辣，忌食烟酒；
五、忌同房；
六、避免做剧烈运动；
主要是注意卫生就可以的了,还有经期不能同房.