我首先没钱看心理医生了也没太多钱买药吃！但我自己是很迫切希望改变的，因为这是一个不正常的状态，严重影响到我的工作和学习！走进了爱问知识人，我也没分，但请各位知识人帮帮我，谢谢，不胜感激啊！
我也有强迫症,我的症状是总是觉得自己的眼镜带的不正.曾有位高人这样跟我说:其实人的眼睛也不是一样大,耳朵也不一定在同一高度,手脚也是有大又小,如果你老是因为眼镜没有戴正而不停的去弄,结果呢,你想想看,发型也(我是长头发女生)被你搞乱了,眼睛也会很疲劳.外人看你这样肯定也会觉得你这个人很奇怪不正常.这会给你带来多少负面的影响啊.
强迫自己改掉强迫症。。。
呵呵，一般能意识到自己有什么问题的人都应该有能力改变自己的问题，心病其实没有病，凡事退一步想而已！
充实业余生活，唱歌可以抒发心情。
不要久坐电脑前，有空多散步，强身健体，身体健康，心理也会随之健康。
我认为强迫症一旦确诊是要进行正规的治疗的。供参考。
自学森田疗法
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《走出强迫的泥潭》完整修订版
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