订阅膳食纖維吸水越多，通便功能就越強。
膨脹系數大食品通便功能強使有科學依據的。所以常吃薯類食品有助于減肥。但是要注意選用科學的烹饪方法，並規律食用。
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膨脹系數大食品通便功能強?
膳食纖維吸水越多，通便功能就越強。
膨脹系數大食品通便功能強使有科學依據的。所以常吃薯類食品有助于減肥。但是要注意選用科學的烹饪方法，並規律食用。
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