胃肠道胀气的原因：
1. 大量吞入空气：吃东西太快易吞入空气；精神因素或某些胃肠道疾病使唾液增加时，也可随唾液吞入较多气体。
2. 肠道排空障碍：肠梗阻或肠壁张力减弱时，肠道内可积聚过量气体和液体。
3. 消化不良：吃太多含纤维素较多的粗糙食物，如萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等，可增加肠腔容量并影响正常蠕动而产生腹胀。
中医的角度看，是脾胃湿热导致浊气上升，清气下降，形成胃痛、胃胀、打嗝、放屁等胃病症状。
轻者可服健胃消食片、多酶片、保和丸、霍香正气丸调理，重者必须就医治疗。（yuan_t)
吃得太多了。每次少吃一些，多嚼幾口。注意適當的運動運動，就可以了。最好每次吃七八成飽就可以了。
胃的问题～情况很多～！！喝点普洱茶～应该会有改善～！！
如果还是不行～你就去看医生吧～～