我快41岁了 请问可以吃维生素D软胶蘘吗？
成人补钙不用加维生素D，维生素D是帮助钙吸收的，因为维生素D通过晒太阳就能产生。维生素D，主要是给婴幼儿补钙用，因为不能长到室外。钙对于任何年龄都需要的，35岁后骨钙支出大于吸收，要补钙。