常年的感觉自己不行 好像是早泄了
1、早泄的心理调理:主要通过沟通交流疏通心理的阴影,正确的认识早看待早泄。
2、食补调理。滋补调理的目的是让早泄患者建立信心,可以使用食补方法,比如韭菜,这个对壮阳很有效。我天天都叫我妈买这个。另外荔枝也不错,可以多吃点荔枝。
3、运动调理。运动调理主要包括两方面一是采用一些行为疗法,二是积极地锻炼身体。这两种方法的目的是提高射精阀值,增强身体体质。 蛋类、骨汤、莲子、核桃等。
4、药物调理。使用很安全效果口碑好的早泄彪v汉早泄组合精品!
注意身体,劳逸结合,别太累!
(1)锻炼身体,每周最好进一次到两次;
(2)房事不要过度;
(3)心情要开朗,心情也会有影响;
(4)如果以上三点不行看医生;