我住在成都，精神每天都不好，不开心，压力特别大。
治疗抑郁还是要从根源出发，建议你可以先到成都南亚医学研究所 失眠抑郁科去做了一个 美国DNBR超导睡眠检测系统检测，那儿的医疗技术非常不错，服务也比较周到。我朋友上次就是在那儿看的。感觉非常不错。地址是成都市金牛区永陵路18号（成都永陵博物馆往黄河商业城方向走120米即到）
你不是抑郁症.把自己的心情调整一下.
有药物和心理治疗
抑郁症是一种精神疾病，你如果确诊是抑郁症，那就需要尽早到正规的医院进行系统治疗，防止抑郁症向严重发展，因为这种病严重时会产生自杀行为的。
楼上的，别把楼主吓到
我们伤的医学心理学上说：抑郁症的人自杀率比正常人高，但不是得了抑郁症的人就会自杀，其实自杀率还是很低的！！！
楼主都与外人接触接触，多出去走走，放松放松心情
再不行的话去找个心理医生看看吧，我记得是氯丙嗪有用
抑郁症是西医的名称，如果您有手脚冰凉、爪甲青黑、大便不成形、小便清长、脉息细弱、不爱喝水或喜饮热水、满口津液、容易犯困等其中一个或多个症状，则可断为“肾阳虚证”无疑。可用“四逆汤”治愈，请参考下文：
“我（李可）治100多例抑郁症，基本就是四逆汤，逐日加附子量，到一定程度，出一身臭汗，就有说有笑了，这个很奇怪，而且得病的大部分是大学生，家庭比较困难，环境压力比较大。”－－详见《火神派资料汇编（完整版）》
抑郁症常用的治疗方法
抑郁症是一种很容易治疗的疾病。几乎80%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。以下是常用的治疗方法：
（1）药物治疗：用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。
（2）心理治疗：主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。
（3）阳光及运动：多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。
（4）好的生活习惯：规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。
