中国的产妇坐月子有很多禁忌和讲究。女性长辈也经常会说自己当年就是没注意这个没注意那个，如今落下这里或是那里的毛病。可是为什么国外女人没那么多禁忌，也没有像中国人这样坐月子，身体一样很好啊。
欧美等西方国家的女人比中国女人身体要好，主要因为她们的饮食结构与中国人不同，她们天天喝牛奶吃鸡蛋，她们的膳食离不开牛排猪排等肉类，饮食的佐料离不开牛油黄油，总而言之，她们的膳食含有大量的蛋白质、热量和矿物质，长期食用就能增强体质，女性即使经历生理期和生育期，也能保持较好的身体状况。因此，西方国家的女人生孩子后没有坐月子的习惯，自然分娩的女性住院一两天就可以出院，回家休息一两个星期就可以外出购物了。
西方女人不坐月子是长期形成的习惯，这个习惯跟西方人性格好强有关，也跟西方国家生活节奏快有关。在美国，无论男性女性，平时有伤风感冒之类的小病小痛从不吭声，也不愿意躺下来休息，一般情况下，他们没有大病是上大医院的（女人生小孩一般都是去大医院生的）。
西方人比中国人好强，这是中外文化差异的一个方面，这个方面并不是每位中国人都了解的。面对疾病和困难，西方人是不轻易认输的，他们会说“I hate illnesses”（我讨厌生病），并非我们中国人所说的“I fear illnesses”（我害怕生病）。试比较下，“害怕”和“讨厌”这两个不同概念，反映了西方人和中国人不同的价值观和人生观。
由此可见外国女性为何不愿意坐月子，她们生产后的虚弱和疲惫只有她们自己才知道，我们只看到他们健康快乐的一面。
体质不一样,外国人从小喝冰冷的东西,即使在大冬天依然如此.而且他们喜欢吃牛肉,吃高热量的东西,并且喜欢锻炼,去健身房.所以体质比中国人要好些.另外外国的空气和环境比中国好,无形中增强了抵抗力.
老外的头痛、关节痛、神经痛等多的是，只是老外不知道将二者联系起来看罢了！老外只相信证据，不相信直觉，不知道谁更聪明？
从中医学的角度讲，坐月子是有一定科学道理的。怀胎十月，一朝分娩，消耗了体内的很多能量和精力。生理的恢复需要时间和静养。故一定要有坐月子一说。老外的很多疾病，我们不知道，但我们知道现在的中医在外国是超赚钱的。
中国的产妇也没有必要坐什么月子，只是习惯成自然。
我听1个妇科老中医说，中国女性在月子里不要碰凉水，其实在生理期也不应该碰。别以为外国人不讲究那1套，他们家里的水龙头是常年都供应热水的，，，不知道真假~
