我最近左胳膊在前后举起时疼痛无法举高,下垂时没有痛感,只要不前后举起,不影响其他,请问是什么病?
你最近左胳膊在前后举起时疼痛,无法举高,这多是轻度肩周炎的表现。
肩周炎主要表现:一是疼痛,二是活动功能障碍。
典型的程分为三期,即急性期、粘连期、恢复期。急性期主要是疼痛,粘连期主要是功能障碍。
治疗方法
1、如疼痛不明显,一般不必服用止痛药物,可外用膏药: 如肩周疼痛一贴灵,藏药--立正消痛贴等。
2、理疗:可用电热宝等局部热敷,还可推拿、按摩治疗。
3、功能锻练:
功能锻练治疗肩周炎、防止关节粘连、恢复关节功能的最好方法。但急性期,关节疼痛明显时不要功能锻炼。
常用的功能锻练方法有:
1、面壁爬墙——患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。
2、体后拉手—— 患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。
3、越头摸耳——患者屈肘,手指从患侧耳朵向上,越过头顶去摸健侧耳朵,或从前额经头顶摸脑后部,反复进行。
4、梳头擦汗—— 患者站立或仰卧均可,患侧肘屈曲,前臂向前向上并旋前(掌心向上),尽量用肘部擦额部,即擦汗动作,或做梳头动作。
5、梳头擦汗—— 患者站立或仰卧均可,患侧肘屈曲,前臂向前向上并旋前(掌心向上),尽量用肘部擦额部,即擦汗动作,或做梳头动作。
以上动作,每天早晚各一次,每次每个动作为8×8拍,即每个动作做8 拍,反复8 次。只要能坚持,必能收效。