最天冬天不知道是不是上火了，感觉皮肤非常干燥，嘴唇干干的，唾液分泌也很少，（最近天冷的原因，现在都吃补品和打火锅）从昨晚开始就感觉到牙龈肿痛，到早上的时候非常痛苦，脸都肿了，怎么办？请问牙龈肿痛和天气或者饮食方面有吗？牙龈肿痛怎么治？
天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。
注意不要吃太多易上火的煎炒油炸的东西，喝点凉茶。
如果确定是蛀牙引起的牙肉肿痛,有以下几种解决防治方法可供参考.
一是用温水刷牙、温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛.但治标不治本.
二是进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6．8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。此种方法能暂时缓解疼痛.
如果是上火引起的肿痛，在身体情况允许的前提下，还应同时使用牛黄解毒片，对于消肿止痛功效很好，牛黄的用量因人而异，具体使用方法，
可咨询爱牙齿网，将根据患者不同情况给予专业指导，尽快解除痛苦，不留副作用。
建议少吃上火的东西，吃柚子等清火食物很管用，药品还是少吃为妙
牙龈肿痛和天气或者饮食方面当然有关系。至于牙龈肿痛怎么治，还要辨证用药，不宜冒昧推荐。
