我在网上找了很久的资料，但是还是没有找到我想资料，谁有好的给我回答了一下，谢谢、
1、只要不是凹凸不平的痘疤，痘印一般都会自然消去，只是有的可能需要几年的时间。要加速消痘印，可以吃一些维他命C、维他命E丰富的食品，比如果仁（但不要吃太多）；或者适量吃些维他命C药片、维他命E药丸。2、要避免留痘印，可以挑痘痘，但一定不要挤痘痘。3、有些痘痘会痛，进而会起脓包，这种痘痘不用挤也不用挑，过几天会自己脱落，只需涂一些外用药或祛痘护肤品。另一种痘痘像个小包，不会痛，也不会化脓。如果不严重，用祛痘产品也能消退它；但如果很大、感觉很深，就应该去医院挑除。正确的挑痘痘的方法：先用酒精局部清洁皮肤，一手按住痘痘周围皮肤，一手用最小号的注射针头，轻轻地在痘痘的“口”边拨弄，找出毛囊的生长方向，顺着这个方向，很容易就把皮下的脓包挑出来了。然后用纱布包裹冰块按住，收敛毛孔。另外，痘痘皮肤一定要防晒！除非炎症特别严重，可以改用遮阳伞或帽子防晒；否则，一定要涂防晒霜——紫外线是会刺激痘痘，使炎症更厉害的。防晒产品的功效其实颇有差异，谈医师建议大家选用能隔离全波长紫外线的产品。（参考深圳阳光医院）
治疗痤疮必须有针对性，才能真正有效。痤疮分为白头粉刺，黑头粉刺，炎症性粉刺和带有脓性合并症粉刺四类。治疗方法有根本不同。只有进行了有针对性的治疗，才能有明显效果。千万不可听信不专业的建议。去找一个真正有经验的皮肤科医生。祝你皮肤恢复健康。
每天用上海硫黄皂洗脸，这样可以杀菌消毒，时间长了挫疮就没有了
局部涂擦氯霉素眼药水.
不要使用含硅油的化妆品、洗涤用品如飘柔、海飞丝等，必须选用不含硅油的洗涤用品如蜂花洗发水。
祝你顺利！
1,保持面部清洁,用刺激性小的护肤品.
2,注意饮食平衡,睡前2小时不要进食,食物的吸收会引起油脂分泌.
3,保持充足睡眠,8小时
4,每天方便,及时排除毒素
5,内分泌紊乱的话,需中药调服.