我妈妈打呼噜这病都十年了 怎么都治不好
在治疗打鼾时，改变生活方式应该是首要步骤，1.先要减肥。 2.要忌酒戒烟。3.床垫不应太软，最好睡硬板床。4.枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。 5.避免仰卧入睡，可有效地防止打鼾。 6.有些药物，如安眠药、抗组织胺药，可松弛肌肉，应尽量避免服用。
这些措施并不总能见效。如无效，可考虑一种称为激光辅助的悬雍垂咽成形术的外科手术方法。这种相对较新的手术可中止或减轻大多数人的打鼾。
喊 夫 康 知 道吗？
这个可好了 就是治 打呼 噜的
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在治疗打鼾时，改变生活方式应该是首要步骤，1.先要减肥。 2.要忌酒戒烟。3.床垫不应太软，最好睡硬板床。4.枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。 5.避免仰卧入睡，可有效地防止打鼾。 6.有些药物，如安眠药、抗组织胺药，可松弛肌肉，应尽量避免服用。
这些措施并不总能见效。如无效，可考虑一种称为激光辅助的悬雍垂咽成形术的外科手术方法。这种相对较新的手术可中止或减轻大多数人的打鼾。
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