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春节将至烹饪大师教做十三款国宴菜 饮食_保健养生

王朝养生·作者佚名  2011-11-07
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1月28日讯春节将至,为了让国宴菜进入寻常百姓家,钓鱼台国宾馆首任总厨师长侯瑞轩的关门弟子、著名中国烹饪大师李志顺应本报之邀,教读者们做“六凉六热一个汤”一桌国宴菜。

■六个凉菜

1.菠菜拌猪肝

原料:卤水猪肝、菠菜

调料:蒜蓉、盐、香醋、香油

制法:①菠菜过开水至断生。②将熟猪肝改刀切片,菠菜改刀切段,加调料拌匀即可。

2.桂香金瓜

原料:金瓜

调料:桂花蜂蜜、冰糖

制法:①金瓜去皮改刀切条。②锅中加开水,下入调料熬开,下入金瓜煮2分钟,焖熟即可。

3.时蔬桃仁

原料:苦菊、桃仁

调料:盐、醋、葱油、香油

制法:苦菊取嫩叶,加桃仁、调料拌匀即可。

4.田七百合

原料:田七、百合

调料:盐、香醋、蒜、鲜露、葱油、香油

制法:田七清洗干净,百合取两头清洗干净,加调料拌匀即可。

5.养生地黄

原料:鲜地黄

调料:盐、蒜蓉、白醋、料油

制法:将鲜地黄去皮、切丝、冲水,加调料拌匀即可。

6.粉蒸时蔬

原料:红萝卜、木耳、黄瓜花

调料:淀粉、盐、葱油

制法:将红萝卜切丝、木耳洗净、黄瓜花去老茎。分别拌淀粉拌匀,上笼蒸2分钟加调料拌匀即可。

■六个热菜

1.碧波绣球鱼

此菜选用净鲈鱼加入香菇、马蹄、芹菜叶和香葱,在鲜香软嫩的口感基础上,增加了香菇的筋香和马蹄的爽脆;鱼肉与蔬菜的结合,使其营养均衡、互补;成菜色彩碧绿,更显绿色、健康之现代饮食观。

主料:鲈鱼1000克

配料:香菇30克、马蹄50克、芹菜叶20克、香葱10克、红萝卜20克

调料:盐3克、味精4克、湿淀粉30克、鸡汁5克、胡椒2克、清汤500克

制法:①取净鱼肉改刀切小丁,香菇、马蹄分别改刀切丁。②芹菜叶、香葱改刀切末待用。③将改刀的鱼肉和香菇、马蹄摔打上劲,制成绣球鱼丸,上笼蒸熟。④锅留底油,稍炒配料,兑入清汤,勾芡汁浇在绣球鱼上即可。

特点:色泽碧绿、口感软嫩爽脆、口味清香

2.炸八块

主料: 童子鸡750克

调料:椒盐10克、辣酱油20克、黄酒10克、姜汁10克、盐10克、花生油1000克、酱油15克

制法:①将仔鸡宰杀,煺毛,洗净,去头颈和内脏,将鸡一破两开,左手拿住鸡爪骨,鸡皮向下,右手用刀尖由元骨下面下刀,顺着腿骨划开,再从二节骨下面把 骨截断掀起(使其骨离肉但不去掉),把肉剁断,再由中节骨下头把骨截断掀起;②前膀先把肩骨筋割断,再顺膀骨把肉划开,把膀上节骨下头截断掀起连在鸡脯肉 上,再掀起双骨把膀上的肉带在双肩上,用此法将两个鸡腿和鸡膀(连脯肉)加工成八块放入盆内;③将黄酒、精盐、酱油、姜汁放在一起对成汁;④对好的味汁泼 入放鸡块的容器内拌匀使之入味;⑤炒锅放在旺火上,下入花生油,烧至六成热时下入鸡块,炸成柿黄色,将锅端离火,使鸡块在油中炸至肉能离骨捞出;⑥锅再放 旺火上,油温至七八成热时,将鸡块重炸,至色泽红亮时捞在盘内,外带花椒盐、辣酱油上桌。

特点: 色泽红亮,外脆里嫩。

3.菜胆扒豆腐

主料:豆腐400克

配料:菜心10棵、红萝卜30克、高汤100克

调料:盐8克、生粉50克

制法:将豆腐改刀拍粉拖蛋液煎制金黄,加高汤、调料烧制入味,盛在汆水的菜心上,红萝卜切片汆水围边点准即可。

特点:粗料细做、鲜咸适口

4.沙锅狮子头

主料:五花肉250克

配料:马蹄20克、葱10克、姜8克

调料:盐1克、味精1克、胡椒0.2克、 清汤500克、料酒5克、清水75克

制法:①将五花肉改刀蝇头丁,加葱姜水、调料摔打上劲,下入开水中炖40分钟。②将炖好的狮子头盛入沙锅内,冲入清汤上笼蒸20分钟。③菜心汆水后放入点缀。

特点:口感软糯、汤清似水、口味醇厚

5.葱烧海参

主料:黄玉参500克

配料:葱段4段、清汤400克

调料:盐5克、味精10克、白糖4克、 水淀粉12克、胡椒1克、老抽12克、料酒30克、葱油40克

制法:①将水发黄玉参改刀切片,汆水后待用。②将葱段炸至金黄。③锅内添三味油,下入海参、高汤,加入调料烧制入味,勾芡汁即可。

6.鲜虾烩珍菌

主料:鲜蘑菇300克

配料:鲜虾50克

调料:盐3克 味精2克

制法:①将鲜蘑菇改刀切丁、鲜虾抽去虾线分别汆水后待用。②锅内添入高汤,加入调料,勾芡汁下入汆水的鲜蘑菇和虾仁,烩制入味即可

特点:口味鲜咸、口感软香

■一个汤:酸辣肚丝汤

主料:熟猪肚200克

配料:葱姜丝、韭黄、香菜段。

调料:精盐、酱油、香醋、胡椒粉、粉芡、鲜汤、小磨油。

制法: ①将熟猪肚切成丝、韭黄切段。②锅上火,加入鲜汤,下肚丝、葱姜丝,加入盐、酱油、香醋、胡椒粉烧开,撇去浮沫,勾出像流水一样的汤,盛入汤盆,撒韭黄,香菜段,淋小磨油即成。

特点:色泽红亮,肚丝软香,酸辣适口。

 
 
 
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