柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，这也是大家感到柿子很甜的原因。柿子中的其他营养成分则不多，只含有少量的脂肪、蛋白质、钙、磷、铁和维生素C等。另外，柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。但是补钙时吃柿子不行,容易得结石.
中医认为，柿子味甘、涩，性寒，有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。
吃多是会的 要适当的吃的
饿肚不能吃,不能和红薯一起吃.
少吃即可,不要多吃.
柿子不能空腹吃，不能连续吃。吃多了就会得结石。
好像是空腹吃会会，还有不能多吃
会。我去年就因为吃柿子而腰部痛得不行。去医院一拍片，说是有豆粒大的肾结石，医生给开了一些排石冲剂。
http://stat.p.cn/afp/wayl/;as=4cd2968522cd11f40001;ad=4cd29669ddf3b2030001;ap=0;pu=4ab0b7fed17d993f0001;/?http://pindao.huoban.taobao.com/tms/channel/digital.htm?pid=mm_***********_0_0&unid=union_channel_14_***********
详细资料这里面有
是会导致的，所以不让空腹吃，因为柿子本身有一种霉，胃液是无法将它解的，如果长期空腹吃这些霉就会沉淀到一起形成结石。少吃饭后吃可以随食物一起排出就没有问题了。
注意事项很多，比如不能吃皮说是致癌。不能同食海鲜，不能同食山芋。
不一定，只要科学进食便有益无害。
吃柿子八不宜：
秋季上市的柿子，是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富。
据研究测定，在每百克柿子中，含有蛋白质0.7克、脂肪0.1克、糖11克，能产生48千卡热量。此外，柿子还含有钙、磷、铁等矿物质及多种维生素。但是，大量贪食，或不合理食柿子，则可造成胃“柿结石”，因为，柿子中含有大量的果胶和胶酚，这两种成分在柿胶和柿核中尤其多。
所以食柿子有八不宜：
1、不成熟的柿子不宜过多食用；
2、空腹饥饿时不宜食用；
3、过度劳累疲乏时不宜食用；
4、不宜同食含纤维素较多的蔬菜等食物；
5、患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃功能低下者不宜食用；
6、胃大部分切除术后不宜食用；
7、糖尿病人不宜食用；
8、食柿子应尽量少食柿皮。
医学上把人体中“长“出的石头称之为结石。人体中有不少器官可以产生结石，常见的有肝胆结石、泌尿系结石，还有肺结石和胃结石。
是由应之一，最好少吃
柿子不能空腹吃，当然任何水果也不能吃太多，当主食太不现实。
胃不好的人尤其如此。
一般成人每日饮开水或磁化水2000毫升以上，对预防结石有一定意义。应该多饮水，少吃含盐、含糖、含钙高的食品，同时还要多运动。
饮食上，少吃动物内脏，菠菜、豆腐，辣椒、果仁、咸鱼、咸肉、盐制品，如非必要也包括钙制品，乳制品
若已经有结石，除治疗外，可参考饮食禁忌：http://baike.baidu.com/view/6468.htm
空腹吃柿子会增加得胃结石的几率，这是得到科学认可的。所以吃柿子最好不要空腹吃，另外一次不能同时吃太多！当空腹吃大量的柿子后（2-3个柿子）感到胃部胀，不舒服。需立即就医。
你好！
吃柿子要注意以下五点：
一： 空腹不能吃柿子：
因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。如果胃“有底”的话，就可避免胃柿石的形成。>>>青柿子可降低胆固醇
二：控制每次吃的量：
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在非空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。
三： 吃后要漱口
柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。
现在市场上有一些看上去很诱人的、红红的柿子，但吃起来一点也不甜，它们很可能是用激素催熟的。因为从外表上很难区别，所以建议你先买一个尝尝，再决定是否需买更多。
四：柿子皮不能吃
有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。
因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。
五：不要和蟹、鱼、虾同吃：
中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。
糖尿病人勿食，柿子中因含10．8％的糖类，且大多是简单的双糖和单糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类），因此吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。<http://blog.sina.com.cn/beijingshineisheji>
附上： 柿子的营养分析：
一： 介绍柿子：
柿子是柿科落叶乔木植物柿的果实。品种甚多。主要产地有河北、北京、河南、山东、山西等省市，著名品种有大盖柿，平均重224克，最大450克，果实扁圆形，中间有缢痕，品质优良，无核，丰产。高庄柿也为有名品种，主要产地为北京昌平县，果实个大，每500克3～4个，短圆柱形，果面有十字形纵沟，缢痕较浅，味甜。柿子除鲜食外，多干制成柿饼，亦称柿桃，可用作点心馅。
柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半，所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。
二： 柿子营养分析：
1. 柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用；
2. 柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大；
3. 柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效；
4. 柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害；
5. 柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
四： 柿子营养素含量：
热量 (71.00千卡)
维生素B6 (0.06毫克)
蛋白质 (0.40克)
脂肪 (0.10克)
碳水化合物 (18.50克)
膳食纤维 (1.40克)
维生素A (20.00微克)
胡萝卜素 (120.00微克)
硫胺素 (0.02毫克)
核黄素 (0.02毫克)
尼克酸 (0.30毫克)
维生素C (30.00毫克)
维生素E (1.12毫克)
钙 (9.00毫克)
磷 (23.00毫克)
钾 (151.00毫克)
钠 (0.80毫克)
镁 (19.00毫克)
铁 (0.20毫克)
锌 (0.08毫克)
硒 (0.24微克)
铜 (0.06毫克)
锰 (0.50毫克)
谢谢！！
空腹吃会导致结石，其他的没什么事
没有这么吓人，不会得结石的，只是不管什么东西都要适量，不能吃太多。
空腹吃柿子会导致胃里出现结石。
柿子里的鞣酸会与胃酸发生作用，产生结石。
但是建议饭后吃柿子，对痔疮有好处！
不能和素爱行食物一起吃，会的胃结石。酸性食物有： 肉、蛋、鱼、动物脂肪和植物油、米饭、面食、糖类甜食等。