癫痫病人自我防护的民间经验有哪些？

癫痫病人自我防护的民间经验有哪些？

癫痫病人除了要坚持正规系统的治疗意外，日常生活中也要多加注意，尽量避免一些可以诱发癫痫的因素，减少癫痫的发作次数；并要注意出行及工作等问题，最大限度减少意外情况的发生。

一．日常生活中诱发癫痫的几种因素：①过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动。②精神紧张，悲伤，忧愁，生气，过度兴奋，睡眠不足。③过饥或过饱，一次大量饮水等。④饮酒，喝浓茶，食用含大量咖啡因的食品(如巧克力)等。⑤感冒、发烧等都可诱发癫痫，应尽量避免。

二．癫痫病患者外出时应注意以下几个方面：①外出最好是结伴而行，尽量避免单独行动。②避免在江河湖泊或极冷的水中游泳，避免作潜水活动。③有发作的患者避免在人多、车多的路上骑车。④在清醒状态下出现发作的病人严禁开车。⑤癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫药物，并坚持服用。对于因少睡而发作的癫痫病人，不宜作远距离的旅游。

三.另外，禁止高空作业，驾驶车辆、操作转动的机器及经常接触水、火、电等。

四。发作时的护理：一旦出现癫痫病的症状，不必惊慌，应立即将患者平卧、头偏向一侧，迅速松开衣领和裤带，将毛巾塞于上下牙齿之间，以免咬伤舌头，不可强行按压抽搐的身体，以免骨折及脱臼。如出现癫痫病持续状态，应及时送医院治疗，尽快终止癫痫病发作。

1.不能限制发作。患者抽搐时，旁人不能用力按压或屈曲其身体。

2.不要试图在患者口中放任何东西，如放置木筷、勺子等。有些家属担心患者发作时咬伤舌头，情急之下将自己的手指放在患者的牙齿间，这是绝对禁止的。 3.用软垫子保护病人的头部。

4.发作结束后，轻轻地将患者放置于良好的恢复姿势以改善呼吸。

5.救助者应等到患者完全恢复再离开。不要在患者完全恢复之前给其吃喝任何东西。

6.不要采取任何措施企图弄醒患者。