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老年人常常睡恶梦可得防治？

王朝养生·作者佚名 2011-11-15

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老年人70多岁了，晚上睡眠不好，常常做恶梦；可有得医治和预防呢？

钦食方面需要注意吗？

希望得到你的关注和帮助！

睡前喝杯牛奶，睡觉时手别捂着胸口。

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