月子里我该吃什么？

我是河南人，在我们那里做月子都吃面条，喝鸡汤，可是我从不吃面条，也不爱吃肉，鸡蛋也不太喜欢吃，现在每天都是喝米粥，我都快喝够了。姐妹们谁能告诉我我该吃什么啊！

可以在米粥里放些肉这样吃 营养才跟的上啊