我是一名体育老师，平时运动量挺大，总喜欢打打球，不太能喝酒，但是以前基本每次都喝多，现在好多了，虽然喝完有些晕，但频率减少很多，烟龄13年已经戒掉一个月了，现在的症状是，上午经常迷糊，晕，中午过后有缓解，尤其运动完效果更好，胃胀，经常饿但还吃不多少，吃点就撑的上，心脏偶尔在晚上难受，感觉很紧张，每天睡觉都做梦，并且是一宿一宿的做，记的也比较清楚，平时脑袋总想事，可能的不可能的都想，感觉本人性格还可以，很喜欢和朋友开开玩笑什么的，如何能缓解一下我现在的病状呢，谢谢各位大夫了
您是体育教师，活动量应该比较大，中医认为人的阳气“烦劳则张”，从您说的几个症状看，伤阳、即阳虚的可能性较大。中医火神派看病只认阴阳，如在辨认阳虚症时说：“阳虚病，其人必而色唇口青白无神，目瞑倦卧，声低息短，少气懒言，身重畏寒，口吐清水，饮食无味，舌青滑，或黑润青白色，浅黄润滑色，满口津液，不思水饮，即饮亦喜热汤，二便自利，脉浮空，细微无力，自汗肢冷，爪甲青，腹痛囊缩，种种病形，皆是阳虚的真面目，用药即当扶阳抑阴”。在辨认阴虚症时说：“阴虚病，其人必面目唇口红色，精神不倦，张目不眠，声音响亮，口臭气粗，身轻恶热，二便不利，口渴饮冷，舌苔干黄或黑黄，全无津液，芒刺满口，烦躁谵语，或潮热盗汗，干咳无痰，饮水不休，六脉长大有力，种种病形，皆是阴虚的真面目，用药当益阴以破阳”。
您可以认真对比上述症状，就知道自己是阳虚还是阴虚了，病也就好治了。
具体治法详见“爱问”上的《郑钦安医书阐释之1、2》。
至于晚上做梦，可能为“阳虚外越”所致，用“扶阳、潜阳”药即可；也可能是“胃不和则卧不安”所致，晚上少吃点，不吃荤菜即可。
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