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自制阿胶枣增强体质又养颜抗衰老 饮食_保健养生

王朝养生·作者佚名  2011-11-07
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阿胶枣除了可以到超市里买袋装的,自己在家制作也很简单。取优质阿胶约5克(约1/6片),砸碎后放入大瓷碗中,大约加入两小匙水和少量黄酒(红葡萄酒和桂花陈酒更好),盖好盖子入锅蒸至阿胶全部化开,加入少量红糖,待糖溶化后再滴入数滴酒就可出锅。

选大约500克上好金丝小枣或者肉厚核小的小枣,洗干净后放入白瓷碗中,置微波炉中用中火加热2分钟后,上下翻动再加热1分钟即可。将枣子倒入装阿胶的大碗中,拌匀,使枣子表面裹上薄薄的一层阿胶浆。然后,放入盘中晾干,便可吃到货真价廉的阿胶枣。

阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣不仅营养丰富,含有多种维生素和有机酸,而且也有很好的食疗效果。每天吃几个阿胶枣可以增强体质、养颜抗衰老。

阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质,阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣营养丰富,含有多种维生素和有机酸。经功能实验证实,长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。秋冬每天吃几个阿胶枣,可增强体质、养颜抗衰,有“日食三枣,青春不老”之说,对身体大有所益。

扩展阅读:红枣可让男人增强性欲并能壮阳 大枣的验方及食疗方让你强身健体

 
 
 
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