牙齿松动了还能恢复吗，我平时上班比较忙，有时晚上回去太累不刷牙就睡了，最近感觉牙齿不如以前好了，咬硬东西好象咬不动了似的，用手扳门牙有点松动，请问牙齿松动了该吃什么才能再牢固起来？
您好！
牙齿松动多数由于牙龈萎缩引起，牙龈萎缩主要有两大类：
一种是由于牙周炎引起的病理性牙龈萎缩，也是最常见的牙龈萎缩，常见于25岁以上、60岁以下的人群；
另一种是生理性牙龈萎缩，多数是随着人的年龄增长而出现的牙龈自然退化萎缩，常见于60岁以上的人群，也有极个别由于遗传因素出现在较年轻的人群。
不管是病理性牙龈萎缩，还是生理性牙龈萎缩，原因都是牙龈对于主要养份维生素Ｃ的消化吸收出现功能性障碍，导致牙龈长期处于营养不良的状态而导致的
参考：广州爱牙网
可.补肾固齿,多休息,增加营养,补维等.
牙齿松动很有可能是牙周病的关系，你用手左右，内外摇摇牙齿，看看会不会松动，有时间还是到正规牙科医院检查吧
如果是牙周病通过治疗是可以牢固的。