运动之后,右则喉咙和胸口都痛

王朝养生·作者佚名  2011-11-15
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下午打了三个钟篮球后回来发觉右则喉咙和胸口都痛,咽口水没什么问题,但是喝水就有点痛,咳嗽就是很痛了,痛处只要集中在右则喉咙,会不会是什么大问题啊?不用上大医院吧?

作为年轻人,一下子打3小时(还是3场?)篮球,我想运动量还是大了些。运动不仅消耗体能,而且消耗体内水分。

长时间打球(运动),特别是在干燥的秋冬季,这样很容易造成体内水分蒸发过快,引起喉咙等呼吸器官不适。秋冬季空气干燥,如果是持续强烈吸进这种干燥空气——其实在剧烈运动,像你这样持续打球就是难免的,对气管和肺也是一种强烈刺激,所以难免引起喉咙和肺的强烈反应。

建议,平时多喝水。运动前喝些水,但多喝肯定影响动作,运动的人都知道。运动间隙喝些水。也可以采取润润喉,保证运动,又不至于呼吸道出现不适。运动结束,适当补充些水分。最好是水,而不是饮料。

现在的建议是,喝些淡盐水,慢慢恢复。

运动后不典型胸痛主要注意排除两个原因,一是心脏病,可以做个心电图;二是肺部疾患,可以拍个胸片。这些在地段医院一般都可以做的。小心没大错。

 
 
 
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