我是一个爱发火的人，只要是又不顺的地方就发火，认不得为喃?只要刺激到我，我就失去理智了!
天底下其实只有三件事，自己的事，别人的事，老天爷的事。人的烦恼就因为，忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天爷的事。所以要轻松自在很简单，打理好自己的事，别去管别人的事，不操心老天爷的事。当你心情不好的时候，赶快打住想，这到底是谁的事！
可以学着修身养性,时间长了,性子会变得平和.
读书写字也可以,或者女生刺十字绣也行.
日出东海落西山，喜也一天，忧也一天；
恩恩怨怨随风卷，天也无边，地也无边；
茫茫四海人无数，早也忙碌，晚也忙碌；
人生似鸟同林宿，退也一步，进也一步；
功禄财气顺自然，来也罢了，去也罢了；
为人处事眼界宽，高也和善，低也和善；
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦......
赵朴初“宽心谣”山寨版节选，以求共勉。
从西医讲，是植物神经紊乱。。。补充点B族维生素
从中医讲，是肝火太旺。。。。。吃点清热的
从心理学讲，是一种转移，习惯把问题责任通过发火的方式转嫁给别人。。。发火前观观自己有无过失
一个小偏方，要发火是先喝一口水，如果还想发再喝一口，一般火气在十口内均可消失，注意：喝水的间隔时间是30秒、3分钟、10分钟、30分钟。。。。
当你想犯脾气的时候，念佛可以平稳你的情绪，使人清净、理智。只是生气可以默念，火大不能默念就大声念。不是一句就行，要不停地念下去。2、3分钟就见效。到时候不要忘记哦！
南无阿弥陀佛