嘉兴的医院中骨科最好的应该是新安国际医院，那边可以进行关节置换手术，对骨关节炎的治疗能起到本质性作用，建议你去看下，每周还有几次是专家门诊的，医保合保都开通的，医院环境好，比起那些破旧暗沉的公立医院，更能加速病情的好转。
今古通消痛贴治肩周炎效果很好，我之前肩周炎也是贴的它，大概贴了一个月就好了。还有中医理疗也很不错，像刮痧、拔罐、针灸、熏蒸都可以，听说练瑜伽也不错的。另外推荐你一个锻炼肩膀的方法：
1、抡拳。左右肩关节划圈抡动15圈。
2、耸肩。双手叉腰 ,上下前后缩头耸肩 ,每次 15下。
3、揪耳廓。两手交叉揪住耳廓 ,连揪 15下。
4、举手。十指相挟 ,手心向上、举过头顶 ,上下前后摇动 30下。
5、展翅。双臂平抬成飞翔势 ,上下扇动 30下。
6、托头。两手插入脑后 ,手心向上十指相挟 ,向上托头 20下。
7、晃肘。两臂同时抱肘 ,上下左右晃动 30下。早晚各一次。