手心老出汗。刷牙老出血，洗头发狂掉
多数是肾虚引起。可以服用补肾固齿丸一疗程15天试试。零售价38元，规格4G*15袋
一.血热。
没事的，少吃点葱姜之类辛辣的就行了。如果想短时间消除，可以用小柴胡伴着板蓝根冲水喝。我以前也这样，是我一个本家爷爷（老中医）给开的药。
二.缺维生素。
多是含维生素的水果蔬菜，如：卷心菜、花椰菜、辣椒、番茄、橙子、山楂、橘子、西红柿、猕猴桃...
三
1.杏仁坚固秀发。
研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。
2.贝类促进细胞再生。
贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。
3.牛排养发固发。
牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
4.豆类补充高蛋白。
豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。
5.鸡蛋补充多元营养。
鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。
6.柑橘促进胶原合成。
柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。
7.葡萄干促进头皮血液循环。
葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。
缺乏维生素C
建议多吃蔬菜水果
少吃上火的食物
的确是要补肾
肾虚造成的虚弱 也要加强锻炼 保持阳气