我现在28了 工作生活把我弄得都没时间照顾我自己了
那天跟一个高中的至交好友见面了 我们从高中毕也到大学毕业再到工作都没见过 但一直联系着 以各种方式
她见到我说看着难受 说我都走样了 怎么就跟个老妇人似的了
我听着也想了想 我也应当改变一下了
所以我想先让自己瘦下来
姐妹 女人是该好好照顾自己的 这世界上你一定要好好对自己
其实 我觉得像你现在的情况 一方面在外表作调整 一方面也在要在内在做调整 保持一颗乐观向上的心 精神面貌好了 人也显得年轻
你想减肥还是要慢慢的减 不能太心急了
你可以去买点果蔬了 我以前用过靓佳人果蔬 感觉挺好的
我建议你也试试这个
希望你早日找回完美的自我！！
女人一定不要只顾着事业 要学会照顾自己啊
你要是想减肥 我也建议你用天然的 靓佳人果蔬
这个对身体没什么害处的 我以前就用过 感觉还是不错的
其实，，说最老实的话，，要想减肥立竿见影，，只有吃减肥药。。。但是要选好产品了，要没有副作用是不可能的，，，适当控制药量，，，然后最最重要的事要保持合理的饮食结构！！这样至少会瘦上一圈，，，要想局部身材更好，，那只有靠运动咯。。。运动也要注意强度和频率！！祝你成功。。。
多做做有氧运动，如：慢跑、瑜珈等。不能心急，减肥药我劝你不要吃哦，反弹并且不利身体健康。
保持积极向上的生活态度，这样你会发现你越来越美的！
那得看你自己的意志力了
