过量饮茶也会导致贫血 饮食_保健养生

王朝养生·作者佚名  2011-11-07
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10月18日讯小杨虽然今年只有十六岁,但却对茶叶情有独钟,加上最近正在准备出国的材料,总感觉精力不够,于是每天都要泡浓浓的茶水提神,而且往往一天要换两到三次。

小杨最近总是感到头晕、乏力,刚开始以为是累的。前天出国前体检,结果出来后发现有严重的贫血。小杨爸爸觉得很奇怪,吃得不差呀!虽然疑惑还是赶快带她到454医院医院血液科来就诊了。经过医生检查诊断为缺铁性贫血。血液科廖辉主任告诉小杨爸爸,十五六岁的女孩,本身处于身体发育比较快的时期,需要摄入较多的营养物质包括身体必需的铁。其次这么大的女孩月经来临,每月都有体内铁的丢失。小杨的发病与长期饮浓茶也有很大关系,茶水中的鞣酸影响铁的吸收。

所以,虽然“吃得不差”,但还是出现了严重的贫血。廖辉主任交代小杨先停止饮茶,或饮少量茶,不要太浓。坚持口服药物治疗。平时多吃些瘦肉、动物内脏、鸭血、黑木耳等含铁高的食物。廖辉主任开玩笑地对小杨说,一定要认真治疗,缺铁性贫血会让小姑娘“变笨”的。(

 
 
 
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