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褪黑色素

王朝养生·作者佚名  2011-11-15
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腿黑色素是激素类药品吗？能长期吃吗？

褪黑素是人体松果体分泌的一种可以改善睡眠的激素，对人体有抑制性成熟的作用。偶尔服用改善精神状态对身体没有不良影响。但是长期服用会产生依赖性，因此最好不要长期吃。

希望以上对您有所帮助！

 
 
 
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