便秘为什么在老年人和妇女中最为多见呢？原因有哪些？
你好，老年人便秘的特有原因主要是随着年龄的增长，消化系统结构上发生了改变，排便功能亦受到一定的影响，最常见的如：大小肠萎缩，收缩力降低;直肠肌肉萎缩，对粪便的压力感觉减退;体力活动少，肠蠕动缓慢，粪便内的水分被肠粘膜重吸收，致使大便干燥难以排出等等。
妇女便秘的原因就更多了，例如解剖上同男性的差异，直肠前壁呈袋状向阴道方向突出，排便时粪便即陷入袋内，向阴道方向堆积而不能排空;子宫后倾压迫直肠，导致排便不畅，便条细扁，便不尽感;老年或多产妇女盆底支持肌肉薄弱蜕变松弛下降，阴部内神经受损，致直肠感觉功能下降，表现为便意缺乏，会阴胀满，排便堵胀感;还有孕期，产后，子宫切除后，更年期等等因素，都可导致便秘的发生。
现在生活节奏快，工作压力大，饮食不规律，生活习惯紊乱导致便秘的患者增多，许多人出现便秘的情况觉得是小事一桩，不放在心上，结果发展严重的患者出现小腹突出，皮肤暗黄长斑，口干口臭的情况，这些都是便秘在作怪。严重还会引发痔疮。所以你一定要注意了。便秘是由于肠道内必需的有益菌群的缺乏导致肠蠕动缓慢，出现排便困难，大便干燥，不成型，口干口臭的情况。建议你通过服用特益菌来补充肠道有益菌群，修复受损的肠道环境。盲目服用含有大黄泻药的便秘产品是对我们本身因为便秘受损的肠道环境再次破坏，不仅解决不了根本问题而且加重病情。最后祝你的便秘早日康复！
运动的太少。人体的运动不是孤立的，体外的运动势必影响到体内的运动，体内运动得快没那肯定就代谢得快。