这个问题已经困扰我好久了，大概哟半年多了。大便一直不成形，只有偶尔的的一些时候比如吃一些排毒中药或者回家很规律的吃饭，才会一个阶段的成型，也就几天而已，平时自己上班生活也还算规律，饭菜质量也还不错，一般都是在家里做的。所以我现在就是不知道是什么原因，一直也没有机会去医院查。还有一点就是早上起床必须得去厕所，哪怕没有想去的感觉也得硬着头皮坐马桶，因为一旦早上没有上厕所，那么一天都不会想上厕所。所以想听高人指点就是使什么原因。
你这是体内有湿毒的原因导致你的大便不成形，就是中医常说的下焦湿。 你因该吃点去湿的东西，建议常煮点赤小豆粥来喝，看效果怎样。
再有就是你每天早上起床必需上厕所，可能就是你养成了一种习惯，要定时排便这是很好的，希望你继续保持！
